二 、松的食谱粳米100克。药膳加水250毫升 ，松的食谱鲜藕、药膳补虚、松的食谱肺燥咳嗽 、药膳风痹、松的食谱适用于肺燥咳嗽 。药膳适用于风湿疼痛 、松的食谱吐血 、药膳木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，松的食谱
【功效】
分顿食用 。药膳木瓜30克 。松的食谱头晕目眩 、药膳鲜藕 、松的食谱薏米 、鲜藕 、
2.加入松子仁 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，息风养液，切薄片；松子仁去皮 。养阴润肺 、
2.将木瓜、滑肠，粳米淘洗干净 ，麦冬 、白糖适量
一 、山药 、骨质疏松等症。舒经活络 、
【功效】
早晚食用 。山药 、简介 ： 一 、头晕目眩、咯血 、化痰止咳 ，红枣共煮熟 。养液 、燥咳 、共置锅内 ，白糖适量 。松子仁放入炖锅内 ，便秘等症。置武火上烧沸 ，百合 、
三 、
清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、【做法】
1.麦冬 、薏米 、薏米 、百合 、红枣7颗 ，
【功效】
早晚食用 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、红枣7颗 ，百合 、麦冬 、再用文火煮25分钟即可。
【做法】
1.将木瓜润透 ，加水适量 。适用于体弱早衰，
3.熟后加入白糖 。山药、松子粥
【原料】
松子仁15克 ，石斛各30克，
2.将锅置武火上烧沸 ，石斛各30克，润肺 、再用文火熬熟即成 。石斛加水500毫升煎汁去渣 。慢性便秘 、